Por años el ser humano ha
realizado diversidades de dietas con la finalidad de lucir un cuerpo delgado. Muchas
de estas dietas, lejos de dar el resultado deseado, terminan afectando la salud
del individuo ¿Por qué ocurre esto? Porque no se práctica de la forma adecuada.
Hacer dieta no es morir de
hambre, es comer balanceado, sin frituras ni excesos de carbohidratos.
Es muy sencillo bajar de peso si
se mantiene una buena alimentación y si a esto le agregas una hora diaria, como
mínimo, de ejercicio tendrás los resultados deseados en corto plazo.
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