Cuántas veces hemos oído de
nuestras madres “Hijo toma agua” ¿Muchísimas verdad? Las madres, por lo
general, nunca se equivocan, y es que este vital líquido nos proporciona diversos
nutrientes así como también nos ayuda en el proceso digestivo y a la eliminación
de elementos tóxicos presentes en nuestro organismo.
Los médicos recomiendan tomar de 6 a 8 vasos
diarios de agua, con la finalidad de que nuestro sistema orgánico funcione
adecuadamente. Por otra parte nos ayuda a vernos sanos y saludables a tener un
cutis más limpio y rejuvenecido y nos mantiene
la belleza del cabello, uñas y piel, entre otros.
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